為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


三角巾 包紮 又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    ◆保存期限:三年(為保產品新鮮請於拆封後盡速食用完畢)
    ◆製造日期/有效日期:詳見盒面標示
    ◆營養成分標示(每一份量):
    熱量:11.5大卡 蛋白質:1.9公克 飽和脂肪:0公克 反式脂肪:0公克 碳水化合物:0.9公克 糖:0.6公克 鈉:2毫克
    食藥署規定成人每日營養成份參考值:熱量2000 大卡、蛋白質60 公克、脂肪60 公克、飽和脂肪18 公克、碳水化合物300 公克、鈉2000 毫克
    ◆食品添加物:無
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旺報【記者蔡浩祥╱綜合報導】

隨著美國新任總統川普奉行「美國優先」政策,與各國的貿易協定也陸續進行相關調整。美國傳統基金會創辦人佛訥接受《朝鮮日報》專訪指出,美韓《自由貿易協定》(FTA)需要修改部分內容,川普政府會重新進行協商。他還說,北韓持續與維他命c 感冒鼻塞美韓同盟敵對,川普並不認為雙邊同盟關係需發生新變化。

《朝鮮日報》25日刊登佛訥的專訪。他表示,川普與協商團隊將往利於兩國發展的方向考慮美韓FTA,「但可能需要修改部分內容」;相較《北美自由貿易協定》(NAFTA)需要根本性改革,美韓FTA僅需部分修改,前景非常樂觀。

先前曾有媒體報導指出,川普上任後會要求南韓增加軍費。佛訥指出,美韓防衛費用負擔協商一直以來都定期舉行,本次修改將以公正性與費用支出分析為基礎,做出戰略性決定。

佛訥強調,美韓同盟關係不會發生質的改變,面對北韓持續與美韓同盟敵對,川普不會認為美韓同盟需要發生新的變化。

至於川普是否會落實競選期間承諾,與北韓領導人金正恩會談,佛訥表示,川普只與具有責任感及積極態度的領導人會晤,認為此會談計畫可能性幾近為零。

如何降低血壓?

不管是任何的疾病,如果不積極的治療的話那麼都會給自己的身體健康,帶來不利的影響,所以說當我們面對這些問題的時候千萬不能夠輕易的去忽視,在生活當中應該更加注重自己的飲食保健。

1、食物方面,可以刻意的吃點,芹素茶的降壓效果非常好,常喝還可以減少吃降壓藥帶來的副作用,澄清體內的毒素;

2、每天鍛煉身體,這個不必要嚴格按照計劃去健身房,只需多散散步。假如以前是開車,那現在盡量沒有急事的時候,控制開車的時間;以前如果坐公交車,那就試著提前一站下車,然後散步走回家等,要每天堅持,尤其是早晚的鍛煉。

3、心態方面,一定要樂觀、開朗,不要每天想著自己的病,分散一下注意力,除非血壓高到有比較強烈的不適感,否則沒有必要總那麼緊張。心情好了,很多病症就減輕了。

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